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Ingredienti: 2 cucchiai di Formula 1 Banana Cream 2 cucchiai di Protein Drink Mix ½ tazza di bevanda al cocco 1 tazza di granella di...

A volte la cottura in forno ci dà l'idea di perdere troppo tempo in cucina per risultati non sempre esaltanti. Ti propongo una ricetta...

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Cos’è l’ artrite reumatoide? Quali sono i sintomi? L’artrite reumatoide (AR) è una malattia sistemica infiammatoria cronica di cui non si...

Il motivo più classico per cui ci viene un attacco di fame è sicuramente un abuso di carboidrati semplici, a rapido assorbimento....

Il Ginseng è uno dei rimedi a base di erbe più popolari nel mondo moderno, è una delle erbe medicinali orientali più diffuse e utilizzate...

Qualcuno lo chiama lavoro, io la chiamo missione, condivisione, visione, senso di appartenenza, e grande desiderio di aiutare gli altri!...

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Al mattino, quasi per tutti il risveglio è un piccolo dramma! Prova ad impostare la sveglia sulla tua canzone preferita. È impossibile...

Dal 4 all' 8 settembre le migliori coppie del beach volley maschile e femminile si sfideranno nella magica cornice del Foro Italico in...

Finalmente è arrivata la stagione delle fragole! La fragola è un frutto meravigliosamente dolce, aromatico, ricco di vitamine e...

Un esame di coscienza sui tuoi comportamenti Per sostituire una brutta abitudine con una buona devi innanzitutto analizzare i tuoi...

Come ottenere risultati ottimali facendo le scale Livello principiante: entrare nella “zona bruciagrassi” È risaputo che un esercizio...

Attività fisica: la quantità che serve Tutti dovrebbero cercare di fare almeno 30 minuti di attività 5 giorni alla settimana. Tra i...

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Gli ultimi mesi dell'anno portano con sé un clima più freddo e le feste di fine anno, due fattori che rendono doppiamente difficile...

Se avevi deciso di rimetterti in forma e stai perdendo colpi, non preoccuparti. Succede a tutti. Febbraio è il mese perfetto per...

Forse quest’inverno hai scelto la palestra per i tuoi allenamenti o forse la morsa del freddo ha spento ogni motivazione. Acqua passata:...

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